يرتبط سوء نوعية الهواء الداخلي في المنزل بالتأثيرات الصحية على الأشخاص من جميع الأعمار. وتشمل الآثار الصحية المرتبطة بالطفل مشاكل في التنفس، والتهابات الصدر، وانخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة، والأزيز، والحساسية،الأكزيما والجلد العلاقات العامةالعوائق، وفرط النشاط، وعدم الانتباه، وصعوبة النوم، والتهاب العيون، وعدم الأداء الجيد في المدرسة.
أثناء فترة الإغلاق، من المحتمل أن يكون الكثير منا قد قضى وقتًا أطول في الداخل، لذا فإن البيئة الداخلية أكثر أهمية. من المهم أن نتخذ خطوات لتقليل تعرضنا للتلوث ومن الضروري أن نطور المعرفة لتمكين المجتمع من القيام بذلك.
لدى فريق عمل جودة الهواء الداخلي ثلاث نصائح مهمة:
- تجنب جلب الملوثات إلى الداخل
- إزالة مصادر الملوثات في الداخل
- تقليل التعرض للمنتجات والأنشطة الملوثة واستخدامها داخل المنزل
تجنب جلب الملوثات إلى الداخل
الطريقة الأكثر فعالية لتجنب سوء نوعية الهواء الداخلي هي تجنب وصول الملوثات إلى الفضاء.
طبخ
- تجنب حرق الطعام.
- إذا كنت تقوم باستبدال الأجهزة، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل ثاني أكسيد الكربون لاختيار الأجهزة الكهربائية بدلاً من الأجهزة التي تعمل بالغاز.
- تحتوي بعض الأفران الأحدث على وظائف "التنظيف الذاتي". حاول البقاء خارج المطبخ إذا كنت تستخدم هذه الوظيفة.
رُطُوبَة
- ترتبط الرطوبة العالية بالرطوبة والعفن.
- تجفيف الملابس في الهواء الطلق إن أمكن.
- إذا كنت مستأجرًا وتعاني من رطوبة أو عفن مستمر في منزلك، فاتصل بمالك العقار أو بقسم الصحة البيئية.
- إذا كنت تمتلك منزلك، فاكتشف سبب الرطوبة وقم بإصلاح العيوب.
التدخين والتبخير
- لا تدخن أو تستخدم السجائر الإلكترونية، أو تسمح للآخرين بالتدخين أو التدخين الإلكتروني في منزلك.
- يمكن أن تسبب السجائر الإلكترونية آثارًا صحية مزعجة مثل السعال والأزيز، خاصة عند الأطفال المصابين بالربو. عندما يكون النيكوتين أحد مكونات السجائر الإلكترونية، هناك آثار صحية ضارة معروفة نتيجة التعرض له. في حين أن الآثار الصحية طويلة المدى غير مؤكدة، سيكون من المعقول اتخاذ نهج احترازي وتجنب تعريض الأطفال لتدخين السجائر الإلكترونية والسجائر الإلكترونية داخل المنزل.
الاحتراق
- تجنب الأنشطة التي تنطوي على حرق داخل المنزل، مثل حرق الشموع أو البخور، أو حرق الخشب أو الفحم للتدفئة، إذا كان لديك خيار بديل للتدفئة.
مصادر خارجية
- السيطرة على المصادر الخارجية، على سبيل المثال لا تستخدم النيران وأبلغ المجلس المحلي عن النيران المزعجة.
- تجنب استخدام التهوية دون ترشيح خلال الفترات التي يكون فيها الهواء الخارجي ملوثا، على سبيل المثال إبقاء النوافذ مغلقة خلال ساعة الذروة وفتحها في أوقات مختلفة من اليوم.
وقت النشر: 28 يوليو 2022