يرتبط سوء جودة الهواء الداخلي في المنزل بآثار صحية على جميع الأعمار. وتشمل الآثار الصحية المرتبطة بالأطفال مشاكل التنفس، والتهابات الصدر، وانخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة، والصفير، والحساسية، والأكزيما، ومشاكل الجلد، وفرط النشاط، وقلة الانتباه، وصعوبة النوم، والتهاب العينين، وضعف التحصيل الدراسي.

خلال فترة الإغلاق، من المرجح أن يقضي الكثير منا وقتًا أطول في المنزل، لذا تكتسب البيئة الداخلية أهمية أكبر. من المهم أن نتخذ خطوات للحد من تعرضنا للتلوث، ومن الضروري أن نطور المعرفة اللازمة لتمكين المجتمع من القيام بذلك.

لدى فريق عمل جودة الهواء الداخلي ثلاث نصائح أساسية:

• تجنب إدخال الملوثات إلى الداخل
• إزالة مصادر الملوثات داخل المنزل
• تقليل التعرض للمنتجات والأنشطة الملوثة داخل الأماكن المغلقة واستخدامها

إزالة الملوثات داخل المنزل

بعض الأنشطة المُولِّدة للملوثات لا مفر منها داخل المنزل. في هذه الحالة، يُمكنك اتخاذ خطوات لتحسين جودة الهواء الداخلي، غالبًا باستخدام التهوية لتخفيف تركيزات الملوثات.

تنظيف

• قم بالتنظيف والمكنسة الكهربائية بانتظام لتقليل الغبار وإزالة جراثيم العفن وتقليل مصادر الغذاء لعث الغبار المنزلي.
• قم بتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب لتقليل انتشار فيروس كورونا والعدوى الأخرى داخل المنزل.
• قم بتنظيف أي عفن مرئي.

تجنب المواد المسببة للحساسية

يُنصح باتخاذ خطوات لتقليل التعرض لمسببات الحساسية المستنشقة (من عث غبار المنزل والعفن والحيوانات الأليفة) لتخفيف الأعراض وتفاقمها. وتختلف التدابير المُساعدة باختلاف نوع الحساسية، وتشمل:

• تقليل الغبار والرطوبة في المنزل.
• تقليل العناصر التي تجمع الغبار مثل الألعاب الناعمة، وإذا أمكن استبدال السجاد بأرضيات صلبة.
• غسل الفراش والأغطية (على درجة حرارة 60 درجة مئوية كل أسبوعين) أو استخدام أغطية مقاومة للحساسية.
• تجنب التعرض المباشر للحيوانات الأليفة ذات الفراء إذا كان الطفل حساسًا.