سواء كنت تعمل عن بُعد، أو تدرس أطفالك في المنزل، أو ببساطة تختبئ في منزلك مع برودة الطقس، فإن قضاء المزيد من الوقت في منزلك يعني أنك أتيحت لك فرصة التعرف عن قرب على كل ما فيه من غرائب. وقد يدفعك هذا إلى التساؤل: "ما هذه الرائحة؟" أو "لماذا أبدأ بالسعال عندما أعمل في غرفتي الإضافية التي حُوّلت إلى مكتب؟"
احتمال واحد: قد تكون جودة الهواء الداخلي في منزلك أقل من المثالية.
يمكن أن يؤثر العفن والرادون ووبر الحيوانات الأليفة ودخان التبغ وأول أكسيد الكربون سلبًا على صحتك. يقول ألبرت ريزو، أخصائي أمراض الرئة في نيوارك بولاية ديلاوير، والمدير الطبي الرئيسي لـجمعية الرئة الأمريكية.
الرادون، وهو غاز عديم اللون والرائحة، هو ثاني أكثر أسباب سرطان الرئة شيوعًا بعد التدخين. أول أكسيد الكربون، إن لم يُعالج، قد يكون مميتًا. المركبات العضوية المتطايرة (VOCs)، المنبعثة من مواد البناء والمنتجات المنزلية، قد تُفاقم أمراض الجهاز التنفسي. قد تُسبب الجسيمات الدقيقة الأخرى ضيقًا في التنفس، واحتقانًا في الصدر، وأزيزًا. كما يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لجوناثان بارسونز، أخصائي أمراض الرئة في جامعة ولاية أوهايو.مركز ويكسنر الطبيمع كل هذه المخاطر الصحية المحتملة، ماذا يمكن لأصحاب المنازل أن يفعلوا للتأكد من أن الهواء المحيط بهم آمن؟
إذا كنت تشتري منزلًا، فمن المرجح أن تُلاحظ أي مشاكل في جودة الهواء الداخلي، وخاصةً غاز الرادون، أثناء فحص المنزل المعتمد قبل البيع. علاوةً على ذلك، لا ينصح بارسونز المرضى بفحص جودة هواء منازلهم دون سبب وجيه. يقول: "من واقع خبرتي السريرية، تُكتشف معظم العوامل المحفزة بمراجعة التاريخ الطبي للمريض". ويضيف: "إن سوء جودة الهواء أمرٌ حقيقي، لكن معظم المشاكل واضحة: حيوانات أليفة، موقد حطب، عفن على الحائط، أشياء مرئية. إذا اشتريت منزلًا أو جددت تصميمه ووجدت مشكلة عفن كبيرة، فمن البديهي أنك بحاجة إلى معالجتها، ولكن من السهل التعامل مع بقعة عفن في حوض الاستحمام أو على السجادة بنفسك".
في معظم الحالات، لا توصي وكالة حماية البيئة بإجراء اختبارات عامة لجودة الهواء الداخلي في المنازل. وصرح متحدث باسم الوكالة في رسالة بريد إلكتروني: "لكل بيئة داخلية خصائصها الفريدة، لذا لا يوجد اختبار واحد لقياس جميع جوانب جودة الهواء الداخلي في منزلك". وأضاف: "بالإضافة إلى ذلك، لم تُحدد وكالة حماية البيئة أو أي جهة اتحادية أخرى حدودًا لجودة الهواء الداخلي أو لمعظم الملوثات الداخلية؛ وبالتالي، لا توجد معايير اتحادية لمقارنة نتائج أخذ العينات".
لكن إذا كنت تعاني من السعال، أو ضيق في التنفس، أو أزيز، أو صداع مزمن، فقد تحتاج إلى أن تصبح محققًا. يقول جاي ستيك، رئيس جمعية "محققي المنازل": "أطلب من أصحاب المنازل الاحتفاظ بمذكرات يومية".جمعية جودة الهواء الداخلي(IAQA). "هل تشعر بعدم الارتياح عند دخول المطبخ، بينما تشعر بالراحة في المكتب؟ هذا يُساعدك على تحديد المشكلة بدقة، وقد يُوفر عليك المال مقارنةً بإجراء تقييم شامل لجودة الهواء الداخلي."
يوافق ريزو الرأي. "كن مُلاحظًا. هل هناك شيء أو مكان يُفاقم أعراضك؟ اسأل نفسك: ما الذي تغير في منزلي؟ هل هناك تلف في الماء أو سجاد جديد؟ هل غيّرت المنظفات أو منتجات التنظيف؟ خيار حاسم: مغادرة المنزل لبضعة أسابيع وملاحظة ما إذا كانت أعراضك ستتحسن"، كما يقول.
من https://www.washingtonpost.com بواسطةلورا ديلي
وقت النشر: ٨ أغسطس ٢٠٢٢