الأسباب الرئيسية لمشاكل جودة الهواء الداخلي – التدخين السلبي والمنازل الخالية من التدخين

ما هو التدخين السلبي؟

التدخين السلبي هو مزيج من الدخان الناتج عن احتراق منتجات التبغ، كالسجائر والسيجار والغليون، والدخان الذي يزفره المدخنون. يُعرف التدخين السلبي أيضاً بدخان التبغ البيئي. ويُطلق على التعرض له أحياناً اسم التدخين اللاإرادي أو السلبي. يُصنف التدخين السلبي، وفقاً لوكالة حماية البيئة الأمريكية، ضمن المجموعة (أ) من المواد المسرطنة، ويحتوي على أكثر من 7000 مادة. يحدث التعرض للتدخين السلبي عادةً داخل المنازل، وخاصةً في السيارات. ويمكن أن ينتقل الدخان السلبي بين غرف المنزل وبين الشقق. ولا يُعد فتح النوافذ أو زيادة التهوية في المنزل أو السيارة وسيلةً للوقاية من التدخين السلبي.

ما هي الآثار الصحية للتدخين السلبي؟

تُعدّ الآثار الصحية للتدخين السلبي على البالغين والأطفال غير المدخنين ضارة ومتعددة. فهو يُسبب أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والسكتة الدماغية)، وسرطان الرئة، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ، ونوبات الربو المتكررة والشديدة، وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. وقد أُجريت العديد من الدراسات الصحية الهامة حول التدخين السلبي.

أهم النتائج:

• لا يوجد مستوى آمن للتعرض للتدخين السلبي.
• منذ تقرير الجراح العام لعام 1964، توفي 2.5 مليون بالغ من غير المدخنين بسبب استنشاقهم للدخان السلبي.
• يتسبب التدخين السلبي في ما يقرب من 34000 حالة وفاة مبكرة بسبب أمراض القلب كل عام في الولايات المتحدة بين غير المدخنين.
• إن غير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي في المنزل أو العمل يزيدون من خطر إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 25-30%.
• يتسبب التدخين السلبي في العديد من وفيات سرطان الرئة بين غير المدخنين في الولايات المتحدة كل عام.
• إن تعرض غير المدخنين للتدخين السلبي في المنزل أو في العمل يزيد من خطر إصابتهم بسرطان الرئة بنسبة 20-30%.
• يتسبب التدخين السلبي في العديد من المشاكل الصحية لدى الرضع والأطفال، بما في ذلك نوبات الربو المتكررة والشديدة، والتهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الأذن، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ.

ما الذي يمكنك فعله للحد من التعرض للتدخين السلبي؟

يُسهم القضاء على التدخين السلبي في الأماكن المغلقة في الحد من آثاره الصحية الضارة، وتحسين جودة الهواء الداخلي، وتعزيز راحة وصحة شاغليها. ويمكن الحد من التعرض للتدخين السلبي من خلال تطبيق سياسات منع التدخين، سواءً كانت إلزامية أو اختيارية. بعض أماكن العمل والأماكن العامة المغلقة، كالحانات والمطاعم، ممنوعة التدخين بموجب القانون. كما يُمكن للأفراد وضع قواعد لمنع التدخين في منازلهم وسياراتهم وتطبيقها. أما بالنسبة للمساكن متعددة العائلات، فقد يكون تطبيق سياسات منع التدخين إلزاميًا أو اختياريًا، وذلك بحسب نوع العقار وموقعه (مثل الملكية والولاية القضائية).

• أصبح المنزل المكان الرئيسي لتعرض الأطفال والبالغين للتدخين السلبي. (تقرير الجراح العام، 2006)
• تتميز المنازل الواقعة داخل المباني التي تطبق سياسات منع التدخين بانخفاض مستويات الجسيمات الدقيقة (PM2.5) مقارنةً بالمباني التي لا تطبق هذه السياسات. وتُعدّ PM2.5 وحدة قياس للجسيمات الصغيرة العالقة في الهواء، وتُستخدم كمؤشر على جودة الهواء. ويمكن أن تؤدي المستويات العالية من الجسيمات الدقيقة في الهواء إلى آثار صحية سلبية. (روسو، 2014)
• يُعدّ حظر التدخين في الأماكن المغلقة الوسيلة الوحيدة للقضاء على التدخين السلبي في البيئة الداخلية. ويمكن لتقنيات التهوية والترشيح أن تُقلّل من التدخين السلبي، ولكنها لا تقضي عليه تماماً. (بوهوك، 2010)

مصدر المعلومات: https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes