يرتبط سوء نوعية الهواء الداخلي في المنزل بالتأثيرات الصحية على الأشخاص من جميع الأعمار. تشمل الآثار الصحية المرتبطة بالطفل مشاكل في التنفس، والتهابات الصدر، وانخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة، والأزيز، والحساسية، والأكزيما، ومشاكل الجلد، وفرط النشاط، وعدم الانتباه، وصعوبة النوم، والتهاب العيون، وعدم الأداء الجيد في المدرسة.

أثناء فترة الإغلاق، من المحتمل أن يكون الكثير منا قد قضى وقتًا أطول في الداخل، لذا فإن البيئة الداخلية أكثر أهمية. من المهم أن نتخذ خطوات لتقليل تعرضنا للتلوث ومن الضروري أن نطور المعرفة لتمكين المجتمع من القيام بذلك.

لدى فريق عمل جودة الهواء الداخلي ثلاث نصائح مهمة:

• تجنب جلب الملوثات إلى الداخل
• إزالة مصادر الملوثات في الداخل
• تقليل التعرض للمنتجات والأنشطة الملوثة واستخدامها داخل المنزل

إزالة الملوثات في الداخل

بعض الأنشطة المولدة للملوثات لا يمكن تجنبها في الداخل. في هذه الظروف، يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين الهواء الداخلي، غالبًا عن طريق استخدام التهوية لتخفيف تركيزات الملوثات.

تنظيف

• قم بالتنظيف والتفريغ بانتظام لتقليل الغبار وإزالة جراثيم العفن وتقليل مصادر الغذاء لعث غبار المنزل.
• قم بتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب بانتظام لتقليل انتشار فيروس كورونا وغيره من الأمراض داخل المنزل.
• قم بتنظيف أي قالب مرئي.

تجنب مسببات الحساسية

يوصى باتخاذ خطوات لتقليل التعرض لمسببات الحساسية المستنشقة (من عث غبار المنزل والعفن والحيوانات الأليفة) لتقليل الأعراض وتفاقم المرض. اعتمادًا على نوع الحساسية، تشمل التدابير التي يمكن أن تساعد ما يلي:

• تقليل الغبار والرطوبة في المنزل.
• تقليل العناصر التي تجمع الغبار مثل الألعاب الناعمة، واستبدال السجاد بأرضيات صلبة إن أمكن.
• غسل الفراش والأغطية (عند درجة حرارة 60 درجة مئوية كل أسبوعين) أو استخدام أغطية غير منفذة لمسببات الحساسية.
• تجنب التعرض المباشر للحيوانات الأليفة ذات الفراء إذا كان الطفل مصابًا بالحساسية.